Что нельзя делать
после профессиональной
чистки зубов

После профессиональной гигиены полости рта эмаль становится пористой и легко впитывает пигменты. Любая пища или напиток с интенсивным цветом могут окрасить зубы, сведя на нет результат дорогостоящей процедуры. Восстановительный период длится в среднем 2–3 недели, и всё это время важно строго соблюдать диетические ограничения.

Напитки с красителями: кофе, крепкий чёрный чай, какао, горячий шоколад, компоты, морсы, газированные напитки с красителями. Даже зелёный чай, несмотря на свою полезность, содержит дубильные вещества, которые могут вызвать пожелтение эмали. Кофе — главный враг белизны после чистки. Если совсем невмоготу, можно пить его через трубочку, сильно разбавив молоком, и обязательно прополоскать рот водой сразу после. Но лучше всё же воздержаться.

Продукты ярких оттенков: борщ, томатные супы, свекла, морковь, помидоры, гречневая крупа, чёрный хлеб. Ягоды и фрукты с интенсивным цветом — черника, клубника, малина, клюква, гранат, вишня, черешня, арбуз, виноград — также под строгим запретом. Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны, киви) не только окрашивают, но и раздражают эмаль кислотой.

Соусы и приправы: кетчуп, томатный соус, горчица, карри, соевый соус, а также приправы с ярким цветом — паприка, куркума, корица, мускатный орех.

Сладости: шоколад (кроме белого), карамель, варенье, джемы, цветное желе, мороженое с красителями, разноцветные конфеты и леденцы.

Твёрдые и абразивные продукты: орехи, семечки, чипсы, сухарики, сушки — они могут оставить микроцарапины на ослабленной эмали.

Кислые и острые блюда: концентрированные соки, яблоки, цитрусовые, острые соусы и специи раздражают дёсны и повышают чувствительность.

Слишком горячее или холодное: температурные перепады провоцируют резкую боль и повышают чувствительность эмали.

Несмотря на длинный список запретов, рацион остаётся разнообразным. Разрешены мясо любых сортов (в виде котлет, гуляша, голубцов), мясные бульоны и супы (в том числе кремообразные), каши (рис, пшённая, овсяная), картофельное пюре, макароны. Из овощей и фруктов можно выбирать нейтральные по цвету: картофель, белокочанная капуста, белая фасоль, кабачок, банан, груша. Кисломолочные продукты — творог, сметана, молоко, сыр, йогурт без добавок — также разрешены. Хлеб можно любой: белый, ржаной, отрубной. Яйца в любом виде, а из сладостей — мармелад, зефир, выпечка, торты и пирожные со сливочным кремом. Главное — чтобы пища была комнатной температуры и не содержала ярких пигментов.

Эти вопросы волнуют многих пациентов, и ответы на них различаются по степени строгости.

Курение после ультразвуковой чистки категорически запрещено. Никотин и смолы — одни из самых сильных красителей. В первые дни после процедуры эмаль лишена защитной плёнки и активно впитывает все вещества, с которыми соприкасается. Уже через несколько дней регулярного курения зубы могут стать желтее, чем до чистки. Кроме того, табачный дым раздражает дёсны, замедляет заживление и способствует развитию воспаления. Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от сигарет как минимум на 2–3 недели, а в идеале — использовать этот момент как повод отказаться от вредной привычки навсегда.

Алкоголь — менее строгое ограничение. Сам по себе спирт не окрашивает эмаль, но многие алкогольные напитки содержат красители. Красное вино, яркие коктейли, ликёры — под запретом. Белое вино, водка, коньяк в чистом виде не окрашивают зубы, но могут раздражать дёсны и слизистую. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды и может усилить кровоточивость, если десны были травмированы во время чистки. Большинство стоматологов рекомендуют воздержаться от спиртного на 48 часов, а при наличии воспаления — на весь восстановительный период.

Чтобы результат профессиональной гигиены полости рта сохранялся как можно дольше, важно не только соблюдать диету, но и правильно ухаживать за зубами и дёснами в домашних условиях.

Замените зубную щётку. После чистки рекомендуется купить новую щётку с мягкой щетиной. На старой щётке скапливаются бактерии, которые могут проникнуть в микротрещины эмали и вызвать воспаление.

Используйте пасту без абразивов. В первые недели после процедуры эмаль особенно уязвима. Отбеливающие пасты с крупными частицами могут оставить царапины. Выбирайте пасты с высоким содержанием фтора и кальция — они помогут укрепить эмаль и снизить чувствительность.

Не используйте ополаскиватели со спиртом. Они раздражают слизистую и могут вызвать жжение. Вместо них подойдут безопасные антисептики — «Мирамистин», «Ротокан» или специальные ополаскиватели без спирта.

Воздержитесь от травяных полосканий. Отвары ромашки, коры дуба и других трав могут окрашивать эмаль. В аптеке можно приобрести специальные бесцветные ополаскиватели.

Используйте дополнительные средства гигиены. Зубная нить (флосс), ирригатор и межзубные ёршики помогут поддерживать чистоту в труднодоступных местах.

Применяйте реминерализующие гели. По рекомендации врача можно наносить на зубы гели с кальцием и фтором — они ускоряют восстановление эмали.

Полное восстановление обычно занимает 2–3 недели. При соблюдении всех рекомендаций вы сможете наслаждаться белоснежной улыбкой долгие месяцы. Для контроля состояния мы рекомендуем проходить профилактические осмотры не реже одного раза в год, а при наличии брекетов, имплантатов или склонности к кариесу — каждые полгода.

В первые 2–3 часа после процедуры рекомендуется вообще воздержаться от еды и питья. Это время необходимо для того, чтобы реминерализующий состав (фторлак или гель) закрепился на эмали и начал действовать. После этого можно есть, но только разрешённые продукты комнатной температуры.

Кофе содержит сильные натуральные красители, которые легко проникают в поры ослабленной эмали. Если выпить кофе в первые дни после чистки, зубы могут приобрести желтоватый или даже серый оттенок, который будет сложно удалить. Если совсем не можете отказаться от кофе, пейте его через трубочку, сильно разбавив молоком, и обязательно прополощите рот водой сразу после.

В первый день лучше воздержаться от чистки зубов, чтобы не травмировать ослабленную эмаль и дёсны. На следующий день можно начинать чистить зубы, но только щёткой с мягкой щетиной и пастой без абразивов. Движения должны быть аккуратными, без нажима.

Повышенная чувствительность — нормальное явление в первые дни после ультразвуковой чистки. Ультразвук удаляет не только камень, но и частично защитный слой эмали, обнажая дентинные канальцы. Чувствительность обычно проходит в течение 3–7 дней. Для облегчения состояния используйте пасты для чувствительных зубов и избегайте горячей, холодной и кислой пищи.

Стоимость профессиональной гигиены полости рта в клинике «Доктор Арц» зависит от объёма работы и используемых материалов. Актуальные цены вы можете посмотреть в разделе стоимости на этой странице. Точную сумму после осмотра назовёт врач на консультации.